Leben Sie im Hier und Jetzt!

Leben Sie in der Gegen­wart, denn sie ist der ein­zige Moment, den Sie haben. Unsere lineare Vor­stel­lung von Zeit ist eine Illu­sion. In Wahr­heit gibt es nur ein "Jetzt" und immer wie­der ein "Jetzt". Blei­ben Sie mit Ihrer Auf­merk­sam­keit bei dem, was hier und jetzt ist. Akzep­tie­ren Sie ganz und gar, was auf Sie zukommt. Die Gegen­wart ist so, wie sie sein sollte.

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