Gäh­nen tut gut!

Gäh­nen führt unse­rem Kör­per fri­schen Sau­er­stoff zu und ent­spannt den Schlä­fen– und Kau­mus­kel. Ein beson­ders kraft­vol­les Gäh­nen lockert sogar alle Mus­keln von der Schä­del­de­cke bis zu den Zehen­spit­zen. Es unter­stützt die Ent­gif­tung der Leber und ent­spannt den Solarplexus-Bereich und die Bauch­mus­keln. Auch kann Gäh­nen unsere Stim­mung ins Posi­tive wen­den. Pro­bie­ren Sie es aus: recken Sie sich, stre­cken Sie sich und gäh­nen Sie kräf­tig und nach Her­zens­lust – Sie wer­den Ihren Spaß daran haben!
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