Abwechs­lung für die Füße

Ver­hel­fen Sie Ihren Füßen doch mal zu einem ande­ren Trott, indem Sie zu Hause auf Socken zuerst auf den Fer­sen, dann auf den Fuß­bal­len, danach auf den Außen­kan­ten und dann auf den Innen­kan­ten der Füße kreuz und quer durchs Zim­mer lau­fen. Abschlie­ßend kön­nen Sie mit gestei­ger­ter Geschwin­dig­keit eine bunte Mischung aus allen Vari­an­ten pro­bie­ren. Das macht Spaß, bringt Bewusst­heit in die Füße und löst Ver­span­nun­gen. Der Extra-Tipp: Sanf­tes Rol­len der Fuß­soh­len über einen Ten­nis­ball wirkt beson­ders ent­span­nend und bringt Wohl­be­fin­den in Ihre Füße!
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