Buddhistische Meditation

Integrale Spiritualität

Es gibt eine Spiritualität, die nicht konfessionsgebunden ist, die aber ins Herz

Gottes und des Mitmenschen führt. Ein Gespräch mit Willigis Jäger

Die Kraft der Stille nutzen

Statt das Leben in jedem Augenblick zu genießen, fühlen wir uns im Alltag nur allzu oft gehetzt und stöhnen unter der Last der Anforderungen. Friedrich Assländer erläutert im Interview, w...

Seid Vorübergehende!
Zen und christliche Mystik

Obwohl eng mit dem Buddhismus verbunden, ist Zen keine Religion, sondern ein praktischer Übungsweg, der zur Einheitserfahrung der nicht-dualen Wirklichkeit führt. Als christliche Ordensle...

Was ist Zen?

Selbst wenn wir alles erreicht hätten, was wir uns wünschten, wären wir immer noch nicht zufrieden. Genau das ist die Ursache unseres Unbehagens, vor allem innerhalb einer Gesellschaft, d...

Zazen

Die Essenz des Zen ist die Ausübung einer korrekten Meditation: Zazen. Zazen heißt, in einer aufrechten Haltung tiefer Konzentration einfach zu sitzen. Körper und Geist sind dabei völlig ...

Zen und Gesundheit

Das Ziel des Zen besteht darin, die ureigene Natur des Menschen unmittelbar zu verwirklichen. So gesehen kann Zen auch einen grundlegenden Beitrag zur Gesundheit im körperlichen und geist...

Sonmudo - Einführung in den zen-buddhistischen Weg einer außergewöhnlichen Kunst

Die koreanische Kampfkunst Sonmudo unterscheidet sich sehr stark von anderen Kampfsportarten wie Taekwondo oder Hapkido; die verschiedenen Kampfformen werden sehr langsam ausgeführt, was ...