Was heißt für Sie "gesund leben"?
Heidemarie Schwermer: Gesund leben heißt ganzheitlich leben. Körper, Seele und Geist in Einklang bringen, aufhorchen, wenn ein Ungleichgewicht entsteht. Das kann sich in Form einer körperlichen Krankheit zeigen oder in psychischem Unwohlsein oder in geistiger Unruhe. Was sind Ihrer Einschätzung nach die wesentlichen krankmachenden Faktoren in unserer Gesellschaft?
Heidemarie Schwermer: Die Ernährung spielt eine große Rolle. Die meisten Menschen sind übersäuert, was zu körperlichen Leiden führt. Auch Stress und zu wenig Ruhe schaden den Menschen. Und die Unfähigkeit zu Konfliktlösungen. Ein weiterer krankmachender Faktor hat mit der wachsenden Isolation der einzelnen, besonders älteren Menschen zu tun. Können Tauschringe uns dabei helfen, gesünder zu leben?
Heidemarie Schwermer: In vielen Tauschringen stehen Kontakte an erster Stelle. Das führt zu einer inneren Zufriedenheit, mehr Stabilität und gleichzeitig größerer Gesundheit. Ein anderer wichtiger Punkt, der durch die Tauschringe entstehen kann, ist die Möglichkeit, sich mit gesünderer Kost zu versehen, weil durch das Tauschen und Teilen ohne Geld - also sparen auf der einen Seite - mehr Geld für wichtige Dinge (in diesem Fall für Nahrung) zur Verfügung steht. Sie möchten mit Ihrem "Sterntalerexperiment" auch Impulse setzen. Was müssten Ihrer Meinung nach die Menschen ändern, um gesünder zu leben? Was ist Ihr Tipp für Menschen, die sich für ein gesünderes (und bewussteres) Leben interessieren?
Heidemarie Schwermer: Mit der ganz wichtigen Frage: Was brauche ich wirklich? können sich neue Türen öffnen. Die Antwort zeigt oft, mit wie wenig wir auskommen, ohne ins Defizit zu gelangen. Unser übertriebenes Konsumentenverhalten, das häufig aus einer inneren Unruhe geschieht (Ersatzhandlung), kann jetzt ersetzt werden durch "den Weg nach innen". Sind wir mit "uns selbst" in Kontakt, wissen wir, was gut für uns ist. Das wiederum führt in ein gesundes Leben.
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