Liu He Ba Fa - Wasserstilboxen

"Wasser ist wohl das sanfteste und weichste Element, dass wir uns vorstellen können ... und trotzdem, wenn Wasser sich entschließt anzugreifen, gibt es nichts was hart genug, nichts was stark genug, nichts was mächtig genug wäre, um Wasser auf Dauer zu widerstehen."
(Aus dem Tao Te King)

Der Ursprung des Wasserstilboxen – Liu He Ba Fa – liegt in der Sung Dynastie, noch einige Jahrhunderte bevor – der Legende nach – der Mönch Zhang San Feng Kranich und Schlange beim Kampf sah und die Theorie des Taijiquan entwickelte. Das Auf und Ab, das Ruhen und Fließen, das Vor und Zurück, das Spiralisieren und die plötzlichen Wendungen, die Ausbrüche und das Zurückziehen – all das sind Bewegungselemente, die dem Wasser nachempfunden sind. Sie alle vereinen sich in der Kunst des Liu He Ba Fa.

Für alle, die schon Kampfkünste wie z.B. Taijiquan ausgeübt haben, eignet sich Liu He Ba Fa hervorragend. Ein Schwerpunkt liegt auf dem Training und der Entwicklung des Yi – was so viel heißt wie Absicht, Intention des Geistes, Konzentration, Aufmerksamkeit. Für Neuanfänger wirkt Liu He Ba Fa wie intensives Bewegungs-Qi Gong. Die Meridiane werden aktiviert, Sehnen und Knochen gestärkt, die Gesundheit gefördert, der Atem vertieft und das Konzentrationsvermögen verbessert.

Für untrainierte Augen sieht Liu He Ba Fa fast wie eine Taiji-Form aus – es ist aber mehr, es umfasst den Fluss des Taijiquan, die Spiralbewegungen des Bagua Zhang und die direkte Vorwärtskraft des Hsin Yi Quan. Liu He Ba Fa wird deshalb auch als Königin der "Inneren Künste" bezeichnet.
In den 66 Figuren mit über 300 Bewegungen gibt es, anders als z.B. beim Taijiquan, so gut wie keine Wiederholungen. Liu He Ba Fa ist einzigartig und gilt als eine der wertvollsten taoistischen Kampfkünste.