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Start Bewegung und Körperarbeit
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Aikido - Die Kunst des Nicht-Kämpfens
Aikido ist ein Weg körperlicher und geistiger Schulung, wobei nicht Sieg oder Niederlage, sondern die Weiterentwicklung des Menschen im Vordergrund stehen. Es ist nicht Wettkampfsport, sondern klassische Kampfkunst im wahren Sinne des Wortes. ... |
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Hsin Tao - Der Weg der Götter
Atem und Meditation in Bewegung - Der Weg zu innerer Stille ... |
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Empowerment für Traumaopfer - Das Körperschema der Angst auflösen
Von einem "Körperschema der Angst" spricht man bei Menschen, die zumeist infolge einer Traumatisierung eine bestimmte Körperstruktur aufweisen. Bertram Wohak, Körpertherapeut und Aikidolehrer, schildert im Interview, wie die Arbeit mit dem Bokken – einem dem japanischen Katana nachgebildeten Übungsschwert aus Holz – dabei helfen kann, dieses "Körperschema der Angst" aufzulösen. Er bezeichnet die Schwertarbeit als "Empowerment für Traumaopfer". ... |
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Liu He Ba Fa - Wasserstilboxen
Wasserstilboxen ist eine taoistische Kampf- und Bewegungskunst, die von den alten Chinesen erfunden wurde, um innere Entwicklung und Langlebigkeit zu kultivieren. Die Universal-Tao-Lehrerin Jennifer Lee beschreibt diese archaische Bewegungskunst. ... |
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Das Glück in uns selbst finden
"Advaita Yoga" ist ein Yogasystem, das von Christian Weber aus alten, traditionellen Quellen und neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelt wurde. Im Mittelpunkt steht die "innere Reise" zu uns selbst, ein Weg, um dauerhaftes Glück zu finden, das wir meist vergeblich im "Außen" suchen. Das EnvedaMagazin sprach mit Christian Weber über diese ganzheitliche Methode. ... |
| Alle 10 Artikel in
dieser Rubrik |
| Tipps |
Akupressur gegen Kopfschmerzen Bei Kopfschmerzen, die primär durch Verspannungen der Muskeln an Kopf, Nacken und Schultermuskulatur verursacht werden ... |
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Brahma-Mudra Bei Nackenverspannungen probieren Sie einmal folgende Übung, Brahma-Mudra genannt: ... |
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Wann immer Sie sich entspannen möchten ... Atmen Sie fünf Sekunden lang tief ein, halten Sie für zehn Sekunden den Atem an und atmen Sie dann ... |
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Verschaffen Sie sich Bewegung! Bewegung tut Körper und Seele gut! Ob allein oder in der Gruppe, spielt keine Rolle - wichtig ist nur, dass Sie sich ausreichend und regelmäßig bewegen ... |
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Orientalischer Tanz für Fortgeschrittene montags in Berlin-Schöneberg |
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